Qui suis-je ?
Bonjour ! Je m’appelle Manuela Góes et après 20 années de travail en tant qu’architecte et urbaniste (dont cinq années avec la double casquette « architecte » et « prof de Pilates »), j’ai décidé de me reconvertir et de me consacrer pleinement à l’accompagnement des personnes pour les aider à se sentir bien, fières et heureuses dans et de leurs corps, et à retrouver la confiance en leurs capacités.
La reconversion n’était pas un projet au départ, même quand j’ai commencé à collaborer régulièrement dans un studio de Pilates en 2020 (après trois ans de formation). Il s’agissait plutôt d’une occasion de partager avec d’autres personnes ma passion pour cette méthode, que je pratique depuis 2006 et qui me fait toujours autant de bien. Je n’en avais pas encore conscience, mais il s’agissait du premier pas vers ma transition professionnelle.
Le besoin d’un changement radical dans ma vie est devenu une évidence par la suite, grâce à ma recherche continue de développement personnel. C’est la rencontre avec différents praticiens du bien-être et de soins holistiques, (dans un parcours de plusieurs années), qui m’a permis de changer de regard et de comportement face aux événements du quotidien. J’ai compris que les choses ne m’arrivaient pas « par hasard » et que j’avais la possibilité de ne plus subir certaines situations en faisant le choix de me repositionner et de changer mon comportement face à ces évènements. Cette démarche a apporté beaucoup de bien dans ma vie et m’a permis de comprendre que je peux faire cela aussi pour les autres.
C’est ainsi que je suis devenue facilitatrice de Mouvement et de Conscience. Mon parcours est – certes – atypique, mais légitime, car sincère et issu de mon vécu : tout ce que je propose aujourd’hui m’a touché d’abord en tant que personne (patiente/cliente).
MA mission
Je me suis donnée pour mission d’accompagner les femmes qui veulent surmonter leurs blessures, retrouver la confiance en elles et entretenir leurs corps à l’aide d’une pratique régulière et en conscience. Je souhaite les aider à prendre en main leur vie, leur corps et leur santé dans la bienveillance, le respect, l’écoute et l’empathie.
Mon parcours
Diplômes, certificats et stages dans le domaine du sport
J’ai découvert la méthode Pilates en 2006 et depuis la pratique régulière de ses exercices est devenue indispensable à mon bien-être. Avec un petit passage par la danse classique et encouragée par différents instructeurs, j’ai décidé de me lancer et devenir à mon tour instructrice de Pilates.
J’ai commencé ma formation par le Matwork (Pilates sur tapis), ayant été certifiée Practitioner of Pilates mat (Polestar Pilates®) à Paris en 2018. En 2019, j’ai obtenu mon Certificat de Qualification professionnelle Animateur de loisir sportif option Activités gymniques d’entretien et d’expression – CQP ALS AGEE (Fédération française Sports pour tous – FFSPT), ce qui m’a permis d’obtenir ma carte d’Éducateur sportif.
En 2020 j’ai complété ma formation dans la méthode Pilates ayant été certifiée Practitioner of Pilates Studio (appareils) (Polestar Pilates®). Cette même année, j’ai obtenu le Certificat de maîtrise de culture physique fondamentale – Méthode Ruffier (Fédération européenne de Culture physique fondamentale – FECPF).
J’ai obtenu en 2022 la qualification complémentaire activités physiques sur prescription médicale – APSPM (FFSPT) afin de mieux accompagner les personnes ayant besoin d’une activité physique adaptée. En 2023 j’ai pu remettre à niveau mon CQP ALS AGEE (niveau 4) avec la conclusion des blocs 2 et 3 (FFSPT).
Toujours cherchant à me perfectionner, j’ai participé à de nombreux stages et workshops dispensés, entre autres, par Birgit Scheefe (Polestar Pilates® Allemagne), Chantal Ribon (FFSPT), Valentine Hilaire (Polestar Pilates® France), Yaëlle Penkhoos (Polestar Pilates® France), Selma França (Polestar Pilates® Brésil), Shelly Power (Polestar Pilates® États-Unis), Anula Maiberg (Kane School), Georgia Oliveira (GO Contrology) et Christi Idavoy (Polestar Pilates® États-Unis).
Dans l’envie de continuer à transmettre cette passion, en 2025 j’ai intégré l’équipe pédagogique de Polestar Pilates® France et commencé ma formation Mentor Reformer afin de pouvoir accompagner les stagiaires/futurs collègues dans leur formation.
Je suis membre agréé de la Fédération des professionnels de la méthode Pilates – FPMP depuis 2018 et licenciée en tant que cadre technique de la FFSPT depuis 2019.
Je suis également animatrice bénévole dans l’association Les joyeux trotteurs des buttes – JTB depuis 2019.
Stages et formations dans le domaine du développement personnel
Mon parcours de développement personnel a commencé en 2012, quand un thérapeute holistique m’a aidé à prendre conscience des traumatismes émotionnels liés aux problèmes de santé et aux difficultés que je rencontrais dans ma vie professionnelle et privée à ce moment-là. La pertinence de son approche a réveillé en moi l’envie de comprendre ce qui pourrait être « derrière » à chaque fois que je rencontrais une situation de blocage.
J’ai décidé ainsi de faire la formation en Lecture biologique avec Emmanuel Corbeel en 2016-2017, dans un premier temps pour approfondir mon développement personnel.
Cette formation m’a permis de changer de regard sur la vie d’une façon tellement importante que j’ai décidé de refaire une deuxième fois les quatre stages avec Emmanuel Corbeel cinq ans plus tard, suivi du stage pratique en Lecture biologique (Intégrative) afin de pouvoir accompagner les autres grâce à cette méthode.
Pour obtenir d’autres outils de travail, en 2022 j’ai suivi le stage Chant des oiseaux, transgénérationnel et secrets de famille – CDOTS proposé par Vincent et Mathieu Maleville-Stalars. En 2023 j’ai participé au Stage pratique de l’Intuition & Poser des Intentions Créatrices organisé par les Moadim et au Workshop (en ligne) A descoberta da grade de lealdade familiar – aplicação sobre as 5 leis biológicas (La découverte de la grille de loyauté familiale – application sur les 5 lois biologiques), organisé par Synapxs et animé par Josie Kromer. Cette même année j’ai fait la Formation Informations Connexion du Corps – ICC niveaux 1 et 2 avec Éric de Rycke.
Afin de perfectionner ma pratique et m’enrichir, en 2024 j’ai fait le Stage de mise en pratique de l’outil biologique avec Vincent Maleville et la Classe d’Access bars® avec Philippe Beurdeley et en 2025 j’ai participé au stage Langue des oiseaux avec Vincent et Mathieu Maleville-Stalars.
vous voulez en savoir plus ?
appel découverte offert
15 minutes pour faire connaissance
Inscrivez-vous À la newsletter
Soyez informé(e) des actualités, nouveautés et stages.