Access Bars®
Présentation
La méthode Access Bars® est une technique de bien-être relaxante et déstressante, un procédé de libération énergétique qui nous permet d’accéder à une plus grande conscience afin de déployer un panel plus large de nos possibilités.
Elle comprend un processus corporel, qui fait appel à un léger toucher sur la tête, qui peut être associé à un processus verbal.
Les Access Bars® peuvent nous aider à nous libérer, sans effort et avec facilité, de pensées négatives, croyances limitantes et émotions qui deviennent des freins inconscients à nos projets.
Le processus corporel
Les Access Bars® sont composées de 32 points situés sur la tête, chacun représentant un aspect précis de notre vie (argent, contrôle, créativité, joie, tristesse, sexualité, corps, guérison, gentillesse, gratitude, communication…) et accumulant la charge de nos pensées et de nos émotions. Lorsqu’ils sont touchés délicatement, ces points stimulent une réponse neurologique positive dans le cerveau et permettent de créer un état de relaxation profonde.
Le processus corporel consiste à poser les doigts sur des zones du crâne, en y appliquant de légères pressions, douces et symétriques, pendant quelques minutes (entre 5 et 10 minutes sur chaque point). Cela permet l’activation de ces points et la libération de l’énergie qu’ils renferment, relâchant ainsi les croyances et les émotions qui peuvent nous bloquer.
C’est un processus qui active la capacité naturelle du corps à se détendre et à récupérer, favorisant de cette façon le bien-être, une réduction du stress, un regain d’énergie et une motivation accrue.
Le processus verbal
La mise en place d’un processus verbal peut être associée au processus corporel afin de pouvoir aller plus loin et de rendre le processus corporel pleinement efficace.
Une méthode de questionnement nous met face à nos points de vue et jugements et la répétition de phrases (dites de déblayages) peut nous permettre de renforcer nos capacités nouvellement acquises à l’aide du processus corporel.
C’est un processus qui active la capacité naturelle du corps à se détendre et à récupérer, favorisant de cette façon le bien-être, une réduction du stress, un regain d’énergie et une motivation accrue.
Les bienfaits
L’activation des Access Bars® peut nous permettre de nous libérer de nos peurs et de nos croyances limitantes, nous donnant accès à plus de conscience et donc à plus de possibilités d’évolution. Parmi les nombreux bienfaits de cette méthode, nous pouvons citer :
Le déroulé d’une séance d’Access Bars®
Je vous reçois dans mon cabinet à Paris 9e (adresse ci-dessous) et nous échangeons rapidement sur vos motivations dans un premier temps. Puis, vous vous installez confortablement sur la table de soin en restant habillé(e). Pour plus de confort et de douceur, vous avez la possibilité d’avoir une couverture et/ou des coussins, si vous le souhaitez.
Vous resterez dans cette position confortable pendant que je viendrai activer les Access Bars® grâce à des pressions légères appliquées avec mes doigts sur les points énergétiques situés sur votre tête. Chaque zone du crâne est activée pendant une durée de 5 à 10 minutes avec une pression douce et symétrique.
Des mouvements réflexes peuvent être observés sur certaines personnes pendant la séance, ainsi qu’une légère fatigue, des picotements, de la chaleur ou d’autres sensations corporelles qui disparaissent dès que la séance est terminée.
Des phrases de déblayage peuvent être suggérées pour accompagner la séance.
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